健康来源于对细节的培养，对孩子来讲更是如此。日前，美国“雅虎”总结出以下可能影响孩子智力发展的坏习惯，提示父母们加以注意。

甜食过量。研究发现，甜食吃得太多的儿童常常智商较低。这是由于大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营养的摄取，影响大脑发育。

长时间餍饫。日本的研究发现，进食过饱不但会让大脑供血减少，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物资会明显增多，引发脑动脉硬化，长此以往，可能致使大脑早衰和智力消退等。

疏忽早饭。早饭如果摄取太少或不吃早饭，血糖低于正常供给，很容易致使大脑营养供应不足，乃至造成伤害。另外，有研究发现，吃高蛋白早饭的孩子上课时思惟时间普遍较长，而单纯食素的孩子精力下落则相对较快。

少言寡语。大脑中负责语言的区域，同时与思维能力密切相干。因此，常常说话，能起到锻炼大脑、增进大脑发育的作用。生活中最好养成爱说爱笑的好习惯，沉默寡言或刻意装“冷酷”，头脑可能也会变慢。

带病用脑。在身体不适或得病时委曲坚持学习，不但效力低下，而且容易造成大脑伤害。特别是对发育还没有成熟的孩子来讲，生病了一定要保证休息。

不愿动脑。思考是锻炼大脑的最好方法。不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变笨。让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等，会受益一生。

环境单调。美国心理学家发现，在单调、缺少刺激的环境下生长的婴儿，智力发育要迟钝3个月。光线、音乐等丰富多彩的环境，直接影响孩子的发展。

睡眠不足。睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。婴儿睡眠少，将直接影响今后的发育、智力和学习，乃至引发多动、好斗、易怒等行动问题。